a teraz

daj spokój ;d a 10 jajek u mnei 3,50 w sklepie chyba. Teraz bd jadł 4 dzienne wiec..

Rano: 3 jajka Sql: 4 kromki chleba + 100g kuraka (Ostatni raz chyba kurczak) Po sql: 400g ziemniaków + 100g Pangi tu podobnie ,bo ryżyk teraz bdz wieczórem: 100g makaronu + około 250 twarogu babcia jakiś ma samoróbke to dzis jem domowej roboty + 100 kuraka Dzień NT Jutrzejsza dieta pójdzie sie je... ponieważ jade do łodzki na badania związane [...]

Jest fajniusio, teraz tylko tak trzymać a będzie kozak ;)

[...] ponieważ nie chce jej urozmicac co się łączy z kosztami a i tak z rodzinnych ja najwiecej kasy ciągne od mamy. I jak mam zarabiać mając 16lat? Xardero- fajniusio będzie przy 60+ teraz jest chudo strasznie easyriderr- kurczaka jem już 3 miech prawie, zmieniam aby zobaczyc jak z tym będzie. No okey pomysle o tym co piszesz za miecha jakiegoś

a jakie moga byc wrazenia po iniekcji ?? Mi tam wszystko jedno co wbijam. Trzeba byc twardym a nie mientkim Ja teraz wale b12,pp i b1 w szczalach. Razem 6 ml i wale to wszystko razem do szczykawy 5ml(wchodzi) biore igle 0,6 zaciskam zeby i wszystko na jeden raz do uda Wydaje mi sie ze z tego wszystkiego PP boli najbardziej Nie wiem po co to [...]

[...] masy , nie wierz w zadne reklamy i marketing . koniec i kropka . jeszcze jedno . wyobraz sobie ze po 2 miesieczne kuracji boost podnosi ci tescia do gornej granicy . teraz druga strona medalu . podczas bicia soku wskakujesz ponad norme po injekcji . mam nadzieje ze widzisz roznice . co do skutkow ubocznych to troche watroba dostala po [...]

Ja niestety dostałem płatki bananowe :-(:-( ale i tak są pyszne, czekolada powinna być dużo lepsza :-)) Później wrzucę foto zestawu. Ogólnie sypnąłem sobie 10g S.A.W i nie było fajerwerków :-( jestem odporny chyba na tego typu suple, ani BA nie czuje ani kofy... nawet nox pump czy jack3d mnie nie ruszył a kumpli rzucał po ścianach :-(:-( Teraz [...]

aha ja zawsze zdejmowalem ale teraz mam takie co sie nosi non stop przez miesiac i nie trzeba zdejmowac i poprostu nie mam juz plynu zadnego do nich... A tak na marginesie to jakie polecacie soczewki bo ja juz mialem miesieczne , jednodzienne daily, teraz mam day & night i jakos ciagle nie moge dopasowac zeby bylo dobrze. Jak myslicie jakie sa [...]

i jak jakiś mod sie tu przewinie to prośba o zmiane tematu na "duże chłopy" bo z braku laku napisałe mw tedy tak jak jest teraz a w zasadzie wiochą leci

Co teraz o tym sądzicie? Troche poczytałem na forum i myślę, że coś to dało ;) A: - Przysiady ze sztangą 3x12 - Uginanie nóg w leżeniu 3x12 - Wyciskanie na płaskiej ławce 4x12 - Wyciskanie sztangi stojąc(lub siedząc) sprzed głowy 4x10 - Pompki na poręczach 4xMax. - ćwiczenie na brzuch 2x20 B. - Unoszenie tułowia z opadu 3x12 - Podciąganie na [...]

Ha, ja też miałem kiedyś ten problem, ale on minął, zacząłem się rozciągać dynamicznie, wymachy nóg w bok najlepsze na rozbicie bioder. A jak boli, to dobrze! To znaczy, że coś się zaczyna tam dziać. Teraz kopię na tako wysokość, jaką chcę.

Hmm. Jezeli podobal Ci sie system FBW to mozesz teraz odpalic jakis konkretniejszy FBW w systemie a,b. Glownie z wielostawami (przysiad, MC,WL,wioslo, wyciskopodrzut/military press, wykroki, RDL, dipsy) + ew. cos na male partie. Polecam A,B jako kontunuacje po ACT. Sa jeszcze inne dziadostwa ofc typu splity, takze to tez od Twoich upodoban [...]

Tak ale lekarz powiedział mi wprost o skutkach ubocznych które mogą się pojawić lecz nie muszą. Z tego co widzę to bardzo groźna choroba. Jestem mega zły . Człowiek walczy o formę , kilogramy , wyniki siłowe a później zero treningu , dieta na zasadzie a coś przekąszę bo apetet słaby ....pewnie zanim będę na siłach aby iść na trening to już będę [...]

[...] w PL to jednak średniowiecze w 90%, dlatego takich jakich mamy zawistnych małych wyborców taki mamy rząd, prawdziwi Polacy i patrioci wyjechali Co do pytań: Gdzie najlepiej teraz wyjechac takiemu niewyedukowanemu czlowiekowi jak ja? :D Jak znasz angielski to każdy kraj anglojęzyczny. Jak masz zapał do nauki kolejnych języków to hiszpania i [...]

grunt w tym, że ja nie chcę schudnąć z całości, już teraz noszę rozmiar 34 i przy okresowym spożywaniu mniejszej ilości posiłków, waga leci mi w dół na łeb na szyję, a ja zaczynam wyglądać jak śmierć na urlopie. chodzi mi tylko o ten przeklęty brzuch. czy wyrobienie mocniejszych mięśni nie pozwoli mi utrzymać go w pionie, że tak powiem?

[...] np Albert Sosnowski , którego pierwsza walka zawodowa jest pierwszą najważniejszą walką - bo poprostu ich nie miał . I nie mieszajmy do tego kickboxingu - tam też nie miał ważnych walk . A tak pozatym to słyszałem że stoji teraz tylko w narożniku boksujących kolegów z Teem-u. Mam nadzieje że Włodarczyk będzie się uczył na błędach . Pozdr

[...] flaki. Na mojej ulicy w okresie wiosenno-letnim wiele razy oglądam rozjechane zwierzęta z flakami na wierzchu, ale to nie o to chodzi. Na misję nie wysyłają "przymusowo" - teraz kto chcę jedzie dobrowolnie, a że kasa i prestiż to się pchają. Musisz wybrać , wolisz walczyć czy pływać , a najlepiej spróbować to jednak połączyć np. 2x basen 2x [...]

Dobrze by bylo gdyby teraz byli jeszcze u stop formy, w fazie gropowej byli prawie na szczycie formy, a w czasie cwiercfinalu-finalu mieli szczyt formy Idealna sytuacja, ale moze Adrei uda sie to osiagnac? zdr.

No ta..., a ten Jarosz co komentowal fajnie sie wypowiedzial o Kreeku. Wiemy jak sie prezentuje poza boiskiem teraz czas go sprawdzic na parkiecie czy cos w ten desen ;D

[...] zawodnicy. Nie można pisać takich rzeczy, że kadra nie potrzebuje kogoś, bo akurat zdobyliśmy brązowy medal. Załóżmy że pojedziemy na Puchar Świata w tym składzie co teraz jesteśmy, dostaniemy ostry wpie*dol i co, nagle Winiarski i Wlazły będą Nam jednak potrzebni? Mieli farta z tymi zagrywkami po 9 metrach i tyle w temacie. Farta to [...]